«Мужчина всегда исчезает»: как семейные сценарии отношений передаются из поколения в поколение
Вы смотрите на свою жизнь и понимаете: у женщин в вашем роду с мужчинами как-то не клеится. Бабушка растила детей одна, мама тянула семью на себе, а вы снова и снова оказываетесь рядом с неподходящим мужчиной. С ним знакомо, привычно, но нерадостно и бесперспективно.
Тему межпоколенческих травм сильно подпортила эзотерика. Как только про «родовые программы» начали говорить языком магии, у теории пропала связь с реальностью, и многие психологи стали морщиться при одном упоминании о родовых сценариях. А зря. Межпоколенческая травма — это не мистика, а феномен, который давно и всерьез изучает научная психология и психоанализ. Передается травма не через «энергии», а через бессознательные паттерны поведения и эмоциональный опыт — от матери к дочери, от отца к сыну.
Как семейный опыт становится сценарием отношений
Давайте представим вашу бабушку. Она родилась в 40-50-е. В семье не было отца: кто-то ушел на войну и не вернулся, кто-то вернулся, но другим человеком. Отец в такой семье отсутствует эмоционально, и все держится на матери. А той не до тонких душевных материй дочери, ей важно семью прокормить. Бабушка как-то сама справляется со своими переживаниями и вырастает с ясным, усвоенным без слов пониманием: мужчина в семье отсутствует, женщина все несет на себе. На ней и роль-то не женская, а мужская — защищать, быть опорой. А как быть женщиной, она не знает, мама не показала. Да и было ли ей до этого?
Неудивительно, что бабушка вырастает с тихим, глубоким убеждением: мужчина может исчезнуть, он ненадежен. А психика, как известно, выбирает знакомое и понятное, для нее так безопаснее. Вот и живет бабушка с мужчиной, рядом с которым чувствует себя привычно: с алкоголиком, тунеядцем, или с жестким человеком, который не умеет любить. Бабушка несет все на себе. И мужчина, в конце концов, действительно исчезает из семьи. Дальше — по тому же сценарию с ее дочерью, вашей мамой. А потом и вы вступаете на знакомую дорожку. Иногда это приводит к тому, что называют «венцом безбрачия»: женщины из поколения в поколение не выходят замуж. И это вовсе не проклятие, просто травма передается от женщины к женщине, от матери к дочери.
Тут сделаем оговорку: женщина здесь не «сама виновата», она выбирает не из глупости и не от слабости, ею движет глубинная потребность психики в предсказуемости. Знакомое, пусть и болезненное, для нее безопаснее неизвестного. Так травма и закрепляется: каждый новый виток подтверждает старое убеждение, и сценарий становится все прочнее.
Как терапия помогает выйти из привычного сценария
Но эту передачу можно остановить, для начала нужно разглядеть негативные сценарии в своей семье и переработать этот эмоциональный опыт. Тогда детям вашим это уже не передастся, и вы выйдете из-под влияния травмы. Только не думайте, что это бессознательное можно взять и «отменить» усилием воли: как бы вы ни старались, управлять им вот так, запросто, не получится — это оно управляет вами. Поэтому бесполезно давать себе обещание «выбирать нормальных мужчин»: бессознательное не слышит рациональных аргументов, оно реагирует только на прожитый и переработанный опыт.
Именно поэтому все это всплывает в терапии. Специалист смотрит, как вы строите отношения с ним и другими людьми, он помогает вам разобраться в своих чувствах, в том, что стоит за вашими решениями и поступками. Постепенно вы начинаете замечать: вот здесь сработал знакомый сценарий, вот тут поднялись привычные чувства, вот так вы обычно реагируете. И шаг за шагом выходите из-под влияния бессознательного, начинаете тянуться к нормальным, близким отношениям, где можно быть женщиной рядом с надежным мужчиной.
Путь этот небыстрый: сценарий складывался десятилетиями, и перестраивать его нужно бережно, не торопясь. Каждый шаг на этом пути будет вкладом не только в вашу жизнь, но и в счастливое будущее ваших детей. У них появится шанс на другую, более здоровую модель отношений.
Зигмунд Фрейд говорил: «Мы выбираем не случайно друг друга... Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем Бессознательном». Осознать это — первый шаг к тому, чтобы перестать повторять чужую историю и начать писать свою.